Yogaasili ya India ya kale, awali ililenga kufikia usawa wa kimwili na kiakili kupitia kutafakari, mazoezi ya kupumua, na mila ya kidini. Baada ya muda, shule tofauti za yoga zilikua ndani ya muktadha wa Kihindi. Mwanzoni mwa karne ya 20, yoga ilipata umakini huko Magharibi wakati yogi ya India Swami Vivekananda alipoitambulisha ulimwenguni. Leo, yoga imekuwa mazoezi ya usawa na mtindo wa maisha ulimwenguni kote, ikisisitiza kubadilika kwa mwili, nguvu, utulivu wa kiakili, na usawa wa ndani. Yoga inajumuisha mikao, udhibiti wa kupumua, kutafakari, na kuzingatia, kusaidia watu kupata maelewano katika ulimwengu wa kisasa.

Makala haya yanatanguliza mabwana kumi wa yoga ambao wamekuwa na athari kubwa kwenye yoga ya kisasa.

1.Patanjali 300 Bc.

Pia anaitwa Gonardiya au Gonikaputra, alikuwa mwandishi wa Kihindu, fumbo na mwanafalsafa.

Anashikilia nafasi muhimu katika historia ya yoga, akiwa ameandika "Yoga Sutras," ambayo hapo awali iliipa yoga mfumo mpana wa nadharia, utambuzi, na mazoezi. Patanjali alianzisha mfumo jumuishi wa yoga, akiweka msingi wa mfumo mzima wa yoga. Patanjali alifafanua madhumuni ya yoga kama kufundisha jinsi ya kudhibiti akili (CHITTA). Kwa hivyo, anaheshimiwa kama mwanzilishi wa yoga.

Yoga iliinuliwa hadi hadhi ya kisayansi kwa mara ya kwanza katika historia ya mwanadamu chini ya uongozi wake, kwani alibadilisha dini kuwa sayansi safi ya kanuni. Jukumu lake katika usambazaji na maendeleo ya yoga limekuwa muhimu, na tangu wakati wake hadi leo, watu wameendelea kutafsiri "Yoga Sutras" ambayo aliandika.

2.Swami Sivananda1887-1963

Yeye ni bwana wa yoga, mwongozo wa kiroho katika Uhindu, na mtetezi wa Vedanta. Kabla ya kuanza kufuatia mambo ya kiroho, alitumikia akiwa daktari kwa miaka kadhaa katika Kimalaya cha Uingereza.

Alikuwa mwanzilishi wa Divine Life Society (DLS) mwaka wa 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) na mwandishi wa zaidi ya vitabu 200 vya yoga, Vedanta, na masomo mbalimbali.

Sivananda Yoga inakazia kanuni tano: mazoezi ya kufaa, kupumua vizuri, utulivu ufaao, mlo ufaao, na kutafakari. Katika mazoezi ya jadi ya yoga, mtu huanza na Salamu ya Jua kabla ya kujishughulisha na mkao wa kimwili. Mazoezi ya kupumua au kutafakari hufanywa kwa kutumia Pozi ya Lotus. Kipindi muhimu cha kupumzika kinahitajika baada ya kila mazoezi.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Alikuwa mwalimu wa yoga wa India, mganga wa ayurvedic na msomi. Anaonekana kama mmoja wa gwiji muhimu zaidi wa yoga ya kisasa, [3] na mara nyingi huitwa "Baba wa Yoga ya Kisasa" kwa ushawishi wake mpana katika ukuzaji wa yoga ya mkao. Kama waanzilishi wa awali walioathiriwa na utamaduni wa kimwili kama vile Yogendra na Kuvalayananda. , alichangia kufufua hatha yoga.

Wanafunzi wa Krishnamacharya walijumuisha walimu wengi mashuhuri na mashuhuri wa yoga: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar ; mwanawe TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; na AG Mohan . Iyengar, shemeji yake na mwanzilishi wa Iyengar Yoga, anamshukuru Krishnamacharya kwa kumtia moyo kujifunza yoga akiwa mvulana mnamo 1934.

4.Ina Devi1899-2002

Eugenie Peterson (kwa Kilatvia: Eiženija Pētersone, Kirusi: Евгения Васильевна Петерсон; 22 Mei, 1899 - 25 Aprili 2002), anayejulikana kama Indra Devi, alikuwa mwalimu tangulizi wa yoga kama mazoezi, na mfuasi wa mapema wa "baba wa kisasa" wa yoga. , Tirumalai Krishnamacharya.

Ametoa mchango mkubwa katika kutangaza na kukuza yoga nchini China, Marekani na Amerika Kusini.

Vitabu vyake vinavyotetea yoga ili kupunguza mfadhaiko, vilimpatia jina la utani "first lady of yoga". Mwandishi wa wasifu wake, Michelle Goldberg, aliandika kwamba Devi "alipanda mbegu za yoga ya miaka ya 1990".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Alikuwa gwiji wa yoga wa India, ambaye alikuza na kutangaza mtindo wa yoga unaotiririka kama mazoezi yanayojulikana kama Ashtanga vinyasa yoga. [a] [4] Mnamo 1948, Jois alianzisha Taasisi ya Utafiti wa Yoga ya Ashtanga [5] huko Mysore, India. Pattabhi Jois ni mojawapo ya orodha fupi ya Wahindi waliosaidia katika kuanzisha yoga ya kisasa kama mazoezi katika karne ya 20, pamoja na BKS Iyengar, mwanafunzi mwingine wa Krishnamacharya huko Mysore.

Yeye ni mmoja wa wanafunzi mashuhuri zaidi wa Krishnamacharya, ambaye mara nyingi hujulikana kama "Baba wa Yoga ya Kisasa." Alichukua jukumu kubwa katika usambazaji wa yoga. Kwa kuanzishwa kwa Ashtanga Yoga kwa Magharibi, mitindo mbalimbali ya yoga kama vile Vinyasa na Power Yoga iliibuka, na kufanya Ashtanga Yoga kuwa chanzo cha msukumo kwa mitindo ya kisasa ya yoga.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 Desemba 1918 - 20 Agosti 2014) alikuwa mwalimu wa yoga na mwandishi wa Kihindi. Yeye ndiye mwanzilishi wa mtindo wa yoga kama mazoezi, unaojulikana kama "Iyengar Yoga", na alichukuliwa kuwa mmoja wa wataalamu wakuu wa yoga ulimwenguni.[1][2][3] Alikuwa mwandishi wa vitabu vingi juu ya mazoezi na falsafa ya yoga ikijumuisha Mwanga kwenye Yoga, Mwanga kwenye Pranayama, Mwanga kwenye Yoga Sutras ya Patanjali, na Mwanga juu ya Maisha. Iyengar alikuwa mmoja wa wanafunzi wa kwanza wa Tirumalai Krishnamacharya, ambaye mara nyingi hujulikana kama "baba wa yoga ya kisasa". [4] Amesifiwa kwa kueneza yoga, kwanza nchini India na kisha ulimwenguni kote.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Alikuwa Mwanzilishi wa Shule ya Bihar ya Yoga. Yeye ni mmoja wa Mastaa wakuu wa Karne ya 20 ambaye alileta maarifa na mazoea mengi ya yoga yaliyofichwa kutoka kwa mazoea ya zamani, kuingia kwenye mwanga wa akili ya kisasa. Mfumo wake sasa unapitishwa ulimwenguni kote.

Alikuwa mwanafunzi wa Sivananda Saraswati, mwanzilishi wa Divine Life Society, na alianzisha Bihar School of Yoga mwaka wa 1964. [1] Aliandika zaidi ya vitabu 80, pamoja na mwongozo maarufu wa 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Yeye ni gwiji wa yoga wa India anayesifika kwa kuvumbua na kutangaza kutafakari kwa kupita maumbile, na kupata majina kama vile Maharishi na Yogiraj. Baada ya kupata digrii ya fizikia kutoka Chuo Kikuu cha Allahabad mnamo 1942, alikua msaidizi na mfuasi wa Brahmananda Saraswati, kiongozi wa Jyotirmath katika Himalaya ya India, akichukua jukumu muhimu katika kuunda mawazo yake ya kifalsafa. Mnamo 1955, Maharishi alianza kutambulisha mawazo yake kwa ulimwengu, akianza ziara za mihadhara za kimataifa mnamo 1958.

Aliwafundisha zaidi ya walimu elfu arobaini wa kutafakari kupita maumbile, kuanzisha maelfu ya vituo vya kufundishia na mamia ya shule. Mwishoni mwa miaka ya 1960 na mapema miaka ya 1970, alifundisha watu mashuhuri wa umma kama The Beatles na Beach Boys. Mnamo 1992, alianzisha Chama cha Sheria ya Asili, akishiriki katika kampeni za uchaguzi katika nchi nyingi. Mnamo 2000, alianzisha shirika lisilo la faida la Global Country of World Peace ili kukuza zaidi maadili yake.

9.Bikram Choudhury1944-

Mzaliwa wa Kolkata, India, na ana uraia wa Marekani, yeye ni mwalimu wa yoga anayejulikana kwa kuanzisha Bikram Yoga. Mkao wa yoga kimsingi unatokana na mila ya Hatha Yoga. Yeye ndiye muundaji wa Hot Yoga, ambapo watendaji kwa kawaida hushiriki katika mafunzo ya yoga katika chumba chenye joto, kwa kawaida karibu 40 °C (104 °F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Swami Ramdev ni gwiji mashuhuri wa yoga ulimwenguni, mwanzilishi wa Pranayama Yoga, na mmoja wa walimu wa yoga anayesifika sana ulimwenguni. Pranayama Yoga yake inatetea magonjwa yanayoshinda kupitia nguvu ya pumzi, na kupitia juhudi za kujitolea, ameonyesha kuwa Pranayama Yoga ni tiba asilia kwa magonjwa anuwai ya mwili na kiakili. Madarasa yake yanavutia hadhira kubwa, huku zaidi ya watu milioni 85 wakisikiliza kupitia runinga, video, na njia zingine. Zaidi ya hayo, madarasa yake ya yoga hutolewa bila malipo.