Kama washiriki wa mazoezi ya mwili wanaendelea kukumbatia uboreshaji wa suruali ya yoga, swali ambalo mara nyingi linatokea ni ikiwa nguo hizi muhimu za mazoezi zinapaswa kuwa laini au huru. Jibu, inaonekana, ni tofauti kama watu ambao huvaa.
Suruali ya yoga ya tight, mara nyingi hufanywa kutoka kwa vifaa vya utendaji wa hali ya juu, hutoa ngozi ya pili ambayo wanariadha wengi wanapendelea. Wanatoa msaada na compression, ambayo inaweza kuongeza mtiririko wa damu na kupunguza uchovu wa misuli wakati wa mazoezi makali.Mitindo ya mazoezi ya mazoezi, kwa mfano, imeundwa kutoshea snugly, ikiruhusu mwendo kamili wa mwendo wakati wa kuweka kila kitu mahali. Hii ni muhimu sana kwa shughuli kama yoga, kukimbia, au mafunzo ya muda wa juu, ambapo harakati ni muhimu. Kitovu cha snug pia husaidia katika kuonyesha fomu ya mwili, ambayo inaweza kuwa nyongeza ya kujiamini kwa wengi.

Kwa upande mwingine, suruali ya yoga inayofaa-huru hutoa seti tofauti za faida. Wanatoa kupumua na faraja, na kuwafanya kuwa bora kwa wale ambao hutanguliza urahisi wa harakati juu ya compression. Kwa watu ambao wanaweza kuhisi kujitambua katika mavazi magumu, suruali ya yoga huru inaweza kuwa chaguo la kufurahisha zaidi. Wanaruhusu kufurika kwa hewa na wanaweza kusamehe zaidi katika suala la kifafa, na kuwafanya wafaa kwa shughuli za kawaida au shughuli za athari za chini.
Mwishowe, uchaguzi kati ya suruali ya yoga na huru inakuja kwa upendeleo wa kibinafsi na aina ya Workout ambayo inajiingiza.Mitindo ya mazoezi ya mazoezi Inaweza kulengwa ili kukidhi mahitaji ya mtu binafsi, ikiwa mtu anapendelea kifafa cha snug au mtindo wa kupumzika zaidi. Kadiri mwenendo wa riadha unavyoendelea kukua, soko la suruali ya yoga linapanuka, kutoa idadi kubwa ya chaguzi kwa kila aina ya mwili na mtindo wa mazoezi.