tafuta
-
Regimen ya Fitness ya Kylie Minogue na Ziara ya Dunia: Maelewano Kamili
Mwanamuziki maarufu wa Pop Kylie Minogue amekuwa kinara wa nishati na uchangamfu kila wakati, akivutia hadhira ulimwenguni pote kwa uigizaji wake wa kuvutia na vibao visivyo na wakati. Hivi majuzi, supastaa huyo wa Australia amekuwa akitengeneza vichwa vya habari sio tu kwa muziki wake, bali pia kwa ...Soma zaidi -
Safari ya Baada ya Kujifungua ya Olivia Munn: Kukumbatia Yoga na Utimamu Wakati wa Kuadhimisha Umana
Katika ulimwengu wa Hollywood, Olivia Munn daima amekuwa mwanga wa neema, talanta, na uthabiti. Hivi majuzi, mwigizaji na mtangazaji wa zamani wa runinga ameongeza jukumu lingine muhimu kwenye repertoire yake: mama. Olivia Munn amemkaribisha mtoto mzuri wa kike,...Soma zaidi -
Safari ya Kuhamasisha ya Princess Kate: Kukumbatia Yoga na Uzima Wakati wa Kupona Chemo
Princess Kate, Duchess wa Cambridge, amekuwa akitengeneza vichwa vya habari hivi karibuni kwa kujitolea kwake kudumisha maisha yenye afya. Licha ya changamoto ambazo amekumbana nazo, ikiwa ni pamoja na vita vyake vya hivi majuzi na chemo, ameonekana akijishughulisha na mazoezi ya yoga ili kukaa f...Soma zaidi -
Adele Aachana na Muziki ili Kukumbatia Siha na Siha katika Sura Mpya ya Maisha
Mwimbaji Adele amekuwa akitengeneza vichwa vya habari hivi karibuni, sio tu kwa muziki wake mzuri, lakini pia kwa kujitolea kwake kwa utimamu wa mwili na uzima. Msanii huyo aliyeshinda Grammy amekuwa akipiga gym na kufanya mazoezi ya yoga kama sehemu ya utaratibu wake wa mazoezi ya mwili, akionyesha kujitolea kwake...Soma zaidi -
Safari ya Kuhamasisha ya Princess Kate: Kukumbatia Yoga na Uzima Wakati wa Kupona Chemo
Princess Kate, Duchess wa Cambridge, amekuwa akitengeneza vichwa vya habari hivi karibuni kwa kujitolea kwake kudumisha maisha yenye afya. Licha ya changamoto ambazo amekumbana nazo, ikiwa ni pamoja na vita vyake vya hivi majuzi na chemo, ameonekana akijishughulisha na mazoezi ya yoga ili kukaa f...Soma zaidi -
Matatizo 10 ya Kawaida katika Mazoezi ya Yoga
1, Kukimbilia Matokeo ya Haraka, Kufanya Mazoezi Zaidi kwa Kupunguza Uzito Watu wengi huchagua kufanya mazoezi ya yoga kwa lengo kuu la kupunguza uzito, mara nyingi kwa mawazo yasiyo na subira. Wanaamini kwamba kadiri wanavyofanya mazoezi zaidi, ndivyo matokeo yanavyokuwa bora, wakitumainia mafanikio ya papo hapo...Soma zaidi -
Hailey Bieber Anashiriki Safari ya Yoga Baada ya Kujifungua na Mwana Aliyezaliwa, Mashabiki wa Kuhamasisha kwa Kujitunza na Siha
Hailey Bieber amekuwa akitengeneza vichwa vya habari hivi majuzi kwa kujitolea kwake kwa utimamu wa mwili na siha, na chapisho lake la hivi punde la Instagram linawavutia mashabiki. Mwanamitindo na mama mpya walishiriki muhtasari wa utaratibu wake wa yoga baada ya kujifungua, na kinachoifanya kuwa maalum zaidi ni kwamba ...Soma zaidi -
Paula Abdul Anahamasisha kwa Yoga na Fitness Huku Kughairi kwa Ziara ya Kanada
Paula Abdul, mwimbaji mashuhuri, dansi, na mwandishi wa chore, amekuwa akichukua vichwa vya habari hivi majuzi kwa utaratibu wake wa mazoezi ya mwili na kughairiwa kwa ziara yake. Akiwa anajulikana kwa uigizaji wake wenye nguvu na miondoko ya dansi ya ajabu, Abdul amekuwa mpenda siha,...Soma zaidi -
Taylor Swift dhidi ya The Beatles: Kukumbatia Yoga katika Ratiba za Mazoezi ya Kila Siku
Taylor Swift amekuwa akitengeneza vichwa vya habari hivi karibuni, sio tu kwa muziki wake, lakini pia kwa utaratibu wake wa mazoezi ya mwili. Msisimko huyo wa pop ameonekana akigonga mkeka wa yoga, akionyesha kubadilika na nguvu zake. Swift amejulikana kwa kujitolea kwake kukaa katika ...Soma zaidi -
Ni nini kiini cha yoga?
Kiini cha yoga, kama inavyofafanuliwa katika Bhagavad Gita na Yoga Sutras, inarejelea "muunganisho" wa vipengele vyote vya maisha ya mtu binafsi. Yoga ni "hali" na "mchakato." Mazoezi ya yoga ni mchakato unaotuongoza kwenye hali ya usawa wa mwili na kiakili ...Soma zaidi -
Adele Aachana na Muziki ili Kukumbatia Siha na Siha katika Sura Mpya ya Maisha
Mwimbaji Adele amekuwa akitengeneza vichwa vya habari hivi karibuni, sio tu kwa muziki wake mzuri, lakini pia kwa kujitolea kwake kwa utimamu wa mwili na uzima. Msanii huyo aliyeshinda Grammy amekuwa akipiga gym na kufanya mazoezi ya yoga kama sehemu ya utaratibu wake wa mazoezi ya mwili, akionyesha kujitolea kwake...Soma zaidi -
Ratiba ya Mazoezi ya Brad Pitt na Kwanza ya Zulia Jekundu
Ratiba ya mazoezi ya viungo ya Brad Pitt imekuwa gumzo, huku mashabiki wakitamani kujifunza zaidi kuhusu mazoezi ya mwigizaji huyo. Pitt, anayejulikana kwa umbile lake la kuvutia, amekuwa akipiga gym kwa kujitolea na nidhamu, na utaratibu wake wa kufanya mazoezi umekuwa mada ya ...Soma zaidi
