tafuta
-
Angelina Jolie: Watoto 6, takwimu 1 isiyo na kasoro - anafanyaje?
Angelina Jolie na Brad Pitt, mmoja wa wanandoa mashuhuri wa Hollywood, wamekuwa wakifanya vichwa vya habari kwa miaka. Wanandoa, ambao wanashiriki watoto sita, wamekuwa kwenye uangalizi kwa uhusiano wao wa hali ya juu na talaka inayofuata. Licha ya mgawanyiko wao, wanaendelea ...Soma zaidi -
Kuchunguza jinsi yoga inavyobadilisha ustawi wako wa mwili na kiakili
Crescent Pose / High Lunge Maelezo: Katika shujaa mimi hutoka / lunge ya juu, mguu mmoja unasonga mbele na goti kutengeneza pembe ya digrii 90, wakati mguu mwingine unaenea moja kwa moja na vidole vilivyowekwa. Mwili wa juu unaenea juu, mikono ikifikia kichwa na mikono e ...Soma zaidi -
Kim Kardashian anashangaza huko Met Gala 2024 na sura iliyoongozwa na mwili: Kufafanua uzuri na riadha ya riadha
Met Gala 2024 ilikuwa tukio lililokuwa na nyota, na watu mashuhuri kutoka kwa matembezi yote ya maisha wakipata carpet nyekundu katika ensembles zao za kupindukia na za kuvutia macho. Kati ya waliohudhuria, sura ya Kim Kardashian iliiba onyesho, kwani alitoa taarifa ya ujasiri na futari lake ...Soma zaidi -
Kufunua regimen ya mazoezi ya mwili nyuma ya takwimu ya kushangaza ya Jennifer Lopez huko Met Gala 2024
Mnamo mwaka wa 2024 Met Gala, uliofanyika katika Jumba la Sanaa la Metropolitan huko New York mnamo Mei 6, macho yote yalikuwa juu ya Jennifer Lopez wakati akifanya mlango wa kung'aa katika mavazi ya kung'aa ya Ribbon na Schiaparelli. Mwimbaji na mwigizaji wa miaka 54, anayejulikana kwa mwili wake wa kudhoofisha umri, Stu ...Soma zaidi -
Rita Ora inazindua seti ya Workout maridadi: Kuinua mtindo wa usawa kwa urefu mpya
Rita Ora, hisia za pop za Uingereza, amekuwa akifanya mawimbi sio tu kwenye tasnia ya muziki lakini pia katika ulimwengu wa usawa. Nyota huyo mwenye talanta nyingi hivi karibuni alizindua safu yake mwenyewe ya seti za Workout, akihudumia washiriki wa mazoezi ya mwili kote ulimwenguni. Mapenzi ya Ora kwa usawa ...Soma zaidi -
Kim Kardashian anafunua siri zake kwa mafanikio ya usawa: mjanja katika utaratibu wake wa mazoezi
Kim Kardashian alifanya muonekano mzuri katika Met Gala 2024, akigeuza vichwa na mabadiliko yake ya mazoezi ya taya. Nyota wa kweli wa TV na biashara mogul aliongeza umati wa watu na mwili wake wa toned, kuonyesha matokeo ya regimen yake ya kujitolea. Kardashian ...Soma zaidi -
Kuchunguza jinsi yoga inavyobadilisha ustawi wako wa mwili na kiakili
Maelezo ya Bharadvaja's twist ** Maelezo: ** Katika mkao huu wa yoga, mwili huzunguka upande mmoja, na mkono mmoja uliowekwa kwenye mguu ulio kinyume na mkono mwingine uliowekwa kwenye sakafu kwa utulivu. Kichwa kinafuata mzunguko wa mwili, na macho ya macho ...Soma zaidi -
Likizo ya Hawaii ya Sydney Sweeney: Regimen ya mazoezi nyuma ya takwimu yake ya kung'aa
Mwigizaji wa Amerika Sydney Sweeney hivi karibuni alionekana likizo huko Hawaii, akionyesha sura yake nzuri. Utazamaji huu unahusishwa sana na utaratibu wake wa kawaida wa mazoezi, akiangazia kujitolea kwake kwa usawa. ...Soma zaidi -
Katy Perry Workout | Rukia na mazoezi ya nyumbani ya mazoezi
Nyota wa pop Katy Perry amekuwa akifanya vichwa vya habari kwa utaratibu wake wa mazoezi ya mwili, ambayo ni pamoja na mchanganyiko wa yoga na mazoezi ya kiwango cha juu. Mwimbaji huyo amekuwa akishiriki vikao vyake vya mazoezi kwenye media za kijamii, akiwahimiza mashabiki kukaa hai na afya. Regim ya Usawa wa Perry ...Soma zaidi -
Jennifer Lawrence: Kuchochea nguvu kupitia yoga na usawa
Katika ulimwengu wa usawa na ustawi, yoga imeibuka kama zana yenye nguvu ya ustawi wa mwili na kiakili. Pamoja na asili yake katika India ya zamani, yoga imepata umaarufu ulimwenguni kwa uwezo wake wa kuboresha kubadilika, nguvu, na afya ya jumla. Kutoka kwa watu mashuhuri hadi ...Soma zaidi -
Kuchunguza jinsi yoga inavyobadilisha ustawi wako wa mwili na kiakili
** Vajrasana (Thunderbolt pose) ** Kaa katika nafasi nzuri na matako yako yakipumzika kwenye visigino vyako. Hakikisha kuwa vidole vyako vikubwa haviingii. Weka mikono yako kidogo kwenye mapaja yako, ukitengeneza duara na kidole chako na ...Soma zaidi -
Yoga ya Spring inaleta afya na ustawi
Spring ni wakati mzuri wa kuboresha mwili wako na akili na yoga inayosaidia kupunguza uchovu, kukuza kupumzika, na kutumia nguvu nyingi. 1 、 Half Moon Pose Maagizo: Anza katika nafasi ya kusimama na miguu yako juu ya upana wa bega. Badilisha kulia kwako ...Soma zaidi
