tafuta
-
Sura Mpya ya Madonna katika Siha na Ushirikiano: Shauku ya Yoga na Ushirikiano Mpya na Ryan Reynolds na Hugh Jackman.
Madonna, mwigizaji maarufu wa pop, amekuwa akichukua vichwa vya habari hivi karibuni kwa kujitolea kwake kwa yoga na ushirikiano wake wa kushangaza na waigizaji Ryan Reynolds na Hugh Jackman. Mwimbaji huyo mwenye umri wa miaka 63 amekuwa akishiriki machache ya mazoezi yake makali ya yoga kwenye mitandao ya kijamii, maonyesho...Soma zaidi -
Kwa nini kusema kwamba watu wengine kufanya yoga ni kuharibu miili yao?
Watu wengi hufanya mazoezi ya yoga kwa kufuata misimamo ya kuvutia na kuvutia macho, kufanya miondoko ya kuvutia kwa kutumia viungo vyao ili kuonyesha kunyumbulika na nguvu. Walakini, njia hii mara nyingi hupuuza kiini cha kweli cha yoga: kulisha mwili na kufikia usawa wa ndani. ...Soma zaidi -
Mahitaji Sita Muhimu ya Kuchagua Mavazi ya Yoga
Wakati wa kuchagua mavazi ya yoga, kuna mahitaji sita muhimu ya kuzingatia:• Muundo: Chagua nguo zilizotengenezwa hasa kwa vitambaa vya pamba au kitani, kwa vile nyenzo hizi ni za kupumua, zinazofyonza jasho, na laini, ili kuhakikisha mwili wako hauhisi mkazo au kubanwa. Nyongeza...Soma zaidi -
Radhika Merchant Kusawazisha Fitness na Maandalizi ya Harusi
Radhika Merchant, mfanyabiashara maarufu na mpenda siha, amekuwa akichukua vichwa vya habari kwa kujitolea kwake kwa yoga na siha. Hivi majuzi, alionekana kwenye ukumbi maarufu wa mazoezi, akifanya mazoezi makali. Anajulikana kwa kujitolea kwake kudumisha ...Soma zaidi -
Jennifer Lopez: Kusawazisha Ratiba Nzito za Siha na Ubia wa Mali isiyohamishika
Jennifer Lopez sio tu mburudishaji mwenye vipaji vingi lakini pia ni mpenda mazoezi ya mwili ambaye anajulikana kwa kujitolea kwake kusalia umbo. Hivi majuzi, ameonekana akipiga gym kwa mazoezi makali ya yoga, akionyesha kujitolea kwake kudumisha afya ...Soma zaidi -
Gym: Kuboresha Afya au Kuongeza Shinikizo?
Kasi ya maisha inapoongezeka na shinikizo la kazi linaongezeka, ukumbi wa mazoezi umekuwa njia kuu kwa wengi kudumisha afya zao. Walakini, hii inaleta swali la kufurahisha: Je, ukumbi wa mazoezi unaboresha afya zetu, au...Soma zaidi -
Jinsi ya kuchagua kitambaa kwa nguo zako za michezo, tafadhali wasiliana nami.
Pamba na kitambaa kilichochanganywa cha spandex huchanganya faraja na kupumua kwa pamba na elasticity ya juu ya spandex. Ni laini, inafaa umbo, sugu kwa mgeuko, haifyozi jasho, na hudumu, na kuifanya ifae...Soma zaidi -
Yoga Wear Trend Focus——Nicki Minaj anaghairi uonekanaji wa tamasha nchini Romania
Nicki Minaj amekuwa akichukua headlines hivi karibuni, kuanzia mazoezi yake makali ya yoga kwenye gym hadi uamuzi wake wa kughairi kuonekana kwenye tamasha nchini Romania kwa sababu za kiusalama. Rapa na mwimbaji huyo maarufu amefahamika kwa...Soma zaidi -
Yoga Wear Trend Focus——'MaXXXine' inatoa sendoff ya Mia Goth
Hivi majuzi Nicki Minaj alitengeneza vichwa vya habari kwa mazoezi yake makali ya yoga, akionyesha kujitolea kwake kwa utimamu wa mwili na siha. Rapa na mwimbaji, anayejulikana kwa uigizaji wake wa nguvu ya juu na chaguzi za ujasiri za mitindo, amekuwa akijumuishwa ...Soma zaidi -
Suruali ya Yoga Ilinichukua kutoka Chubby hadi kwa Mshiriki mwenye Furaha wa Siha
Siku moja, kwa hiari, nilinunua suruali ya yoga ya kijivu nyepesi kwa sababu niliipenda rangi. Nikiwa nimesimama mbele ya kioo, mtu wangu mzito hakuweza kujizuia kucheka kuniona katika suruali hizo za yoga. Suruali ilikuwa kweli...Soma zaidi -
Yoga: Zoezi Muhimu kwa Watu wa Kisasa
Katika jamii ya kisasa, maendeleo ya kiotomatiki na kielektroniki bila shaka yamefanya maisha yetu kuwa rahisi zaidi. Hatuhitaji tena kutokwa na jasho kufanya kazi ya kimwili, kwani kazi za nyumbani husimamiwa na wasafishaji wa utupu na...Soma zaidi -
Je, Pamba ya Asili ndiyo Inayostarehesha Zaidi kwa Uvaaji wa Yoga?
Mara nyingi tunafikiri kwamba pamba ya asili ni ya kufurahisha zaidi, lakini ni kweli chaguo bora zaidi kwa kuvaa Yoga? Kwa kweli, vitambaa tofauti vina sifa za kipekee ambazo zinafaa kwa nguvu na mazingira mbalimbali ya mazoezi. Hebu...Soma zaidi
