tafuta
-
Roar to the Core: Jinsi Katy Perry Anavyoweka Usawa Wake Katika Tune
Katy Perry, mwimbaji anayejulikana kwa nguvu zake nyingi na uigizaji wa nguvu, ana utaratibu wa siha unaomfanya awe katika hali ya juu jukwaani na nje ya jukwaa. Kusawazisha ratiba ya matembezi, vipindi vya kurekodi, na jukumu lake kama mama, Katy anatanguliza kuwa sawa ...Soma zaidi -
Hatua 10 za yoga, zinafaa zaidi kwa wanaoanza yoga
1. Msimamo wa Kuchuchumaa Simama Mlimani Weka miguu yako kwa upana kidogo kuliko upana wa nyonga. geuza vidole vyako kwa nje kwa takriban nyuzi 45. Vuta pumzi ili kurefusha uti wa mgongo, exhale huku ukipiga magoti na kuchuchumaa chini. Lete viganja vyako pamoja mbele ya kifua chako, ukibonyeza kiwiko...Soma zaidi -
Molly-Mae Hague Anatanguliza Wellness na Yoga Huku Kukiwa na Mgawanyiko wa Kushangaza kutoka kwa Tommy Fury
Katika hali ya kustaajabisha, Molly-Mae Hague, anayejulikana kwa utimamu wa mwili na taratibu za afya njema, ametangaza kutengana na bondia Tommy Fury. Wanandoa hao, ambao walipata umaarufu baada ya kuonekana kwenye kipindi cha ukweli cha TV cha Love Island, walikuwa pamoja kwa miaka kadhaa na mara nyingi ...Soma zaidi -
Lindsay Lohan Anang'aa kwa Kujitolea kwa Siha na Jukumu Lijalo katika 'Freakier Friday
Mwigizaji Lindsay Lohan amekuwa akichukua vichwa vya habari hivi majuzi kwa kujitolea kwake kwa utimamu wa mwili na mradi wake mpya zaidi. Nyota huyo mwenye umri wa miaka 35 ameonekana akigonga mkeka wa yoga, akionyesha umbo lake nyororo na kujitolea kwa maisha ya afya. ...Soma zaidi -
Katy Perry Anasawazisha Usawa na Ubunifu Huku Kukiwa na Uchunguzi wa Video za Muziki nchini Uhispania
Mwanamuziki nyota wa Pop Katy Perry amekuwa akichukua vichwa vya habari hivi majuzi kwa kujitolea kwake katika utimamu wa mwili na video yake mpya ya muziki. Mwimbaji wa "Roar" ameonekana akigonga mkeka wa yoga, akionyesha kujitolea kwake kubaki katika umbo na kudumisha maisha yenye afya. ...Soma zaidi -
Katie Price Anakabiliwa na Kusimamishwa kwa Mapato ya TikTok lakini Anaendelea Kujitolea kwa Yoga na Safari ya Fitness
Katie Price, mwanahabari wa Uingereza, amekuwa akitengeneza vichwa vya habari hivi majuzi kwa video zake za mazoezi ya yoga kwenye TikTok. Walakini, mapato yake ya TikTok sasa yanakabiliwa na kusimamishwa kwa sababu ya ukiukaji wa miongozo ya jukwaa. ...Soma zaidi -
Uwezo wa chapa za niche
Katika jamii ya kisasa, chapa zina ushawishi mkubwa katika tasnia ya mitindo. Hapo awali, chapa zilikuwa alama za ubora wa bidhaa, lakini zimejazwa na maana na maadili ya kina. Wateja leo wanazidi kuweka kipaumbele kati ya maadili yao wenyewe...Soma zaidi -
Lady Gaga amechumbiwa tena.
Wakati wa kukumbukwa zaidi wa sherehe za ufunguzi wa Olimpiki ya Paris 2024 bila shaka ulikuwa uchezaji wa kuvutia wa Lady Gaga. Kuwasili kwake mara moja kuliwasha hali ya uwanja mzima. Kwa mtindo wake wa saini wa ujasiri na uwepo wa jukwaa usio na kifani, Lady Gaga hutoa ...Soma zaidi -
Je, kuna uwezekano gani wa yoga kuwa tukio la Olimpiki?
Mwaka huu, matukio manne mapya yameongezwa kwenye Michezo ya Olimpiki: kuvunja, kuteleza kwenye barafu, kuteleza kwenye mawimbi, na kupanda kwa michezo. Michezo hii ambayo hapo awali ilionekana kutoweza kuingia katika mashindano kutokana na ugumu wa kuweka na kuweka viwango vya kanuni za kufunga mabao, ime...Soma zaidi -
Kujitolea kwa Taylor Swift kwa Fitness na Tamasha lake la Toronto linalotarajiwa sana
Taylor Swift anajulikana sio tu kwa muziki wake unaoongoza chati na maonyesho ya kuvutia, lakini pia kwa kujitolea kwake kwa siha na siha. Mvumaji maarufu duniani ameonekana akipiga gym na kufanya mazoezi ya yoga ili kukaa sawa na kudumisha viwango vyake vya nishati kwa...Soma zaidi -
Simone Biles Gears Up kwa ajili ya Olimpiki ya 2024 akiwa na Yoga na Gym Fitness Workouts
Simone Biles, mshindi wa medali ya dhahabu ya Olimpiki mara nne anarejea kwa ushindi katika Olimpiki ya 2024, na hasitii linapokuja suala la mazoezi yake. Staa huyo wa mazoezi ya viungo amekuwa akijumuisha mazoezi ya viungo vya yoga na gym katika utaratibu wake anapotangulia...Soma zaidi -
Yoga | Vielelezo 18 vya Yoga vya Anatomia Vinaonyesha Umuhimu wa Kunyoosha Sahihi na Kisayansi! (Sehemu ya Pili)
Kujinyoosha kwenye yoga ni muhimu, iwe wewe ni mpenda mazoezi ya mwili ambaye hufanya mazoezi mara kwa mara au mfanyakazi wa ofisi anayeketi kwa muda mrefu. Walakini, kufikia unyooshaji sahihi na wa kisayansi inaweza kuwa changamoto kwa wanaoanza yoga. Kwa hivyo, tunapendekeza sana 18 za ufafanuzi wa juu...Soma zaidi
