tafuta
-
Paris Jackson anashiriki furaha ya mazoezi
Paris Jackson, binti wa picha ya marehemu Michael Jackson, hivi karibuni alionyesha nguvu yake ya kuvutia na riadha katika chapisho la Instagram. Mchezaji huyo mwenye umri wa miaka 24 alishiriki video mbili kwenye hadithi zake za Instagram, akionyesha ustadi wake wa kipekee wa kupanda mwamba kama ...Soma zaidi -
Lady Gaga: Kujitolea kwa usawa, ushiriki kwa Michael Polansky, na siku zijazo nzuri mbele
Lady Gaga amekuwa akifanya vichwa vya habari hivi karibuni kwa utaratibu wake wa mazoezi ya mwili na maisha yake ya kibinafsi. Picha ya pop imeonekana ikipiga mazoezi na mazoezi ya yoga, ikionyesha kujitolea kwake kwa kukaa katika sura. Inajulikana kwa maonyesho yake ya nguvu ya juu na show-sto ...Soma zaidi -
Baiskeli: Hobby ya kudumu ya Kate
Vipaji vya riadha vya Princess wa Wales, Kate Middleton, vilianza kuonyesha kutoka utoto wake. Mwanafunzi mwenzake wa zamani aliwahi kuambia gazeti la Daily Mail kwamba kijana Kate Middleton, baada ya kupata unyanyasaji mkubwa, alipata ujasiri na ujasiri wake kupitia kukuza mapenzi kwa michezo. ...Soma zaidi -
Siri ya Workout ya Angelina Jolie: Ufunguo wa kukaa na nguvu na inafaa
Angelina Jolie, mwigizaji mashuhuri wa Hollywood, amekuwa akifanya vichwa vya habari kwa kujitolea kwake kwa yoga na usawa. Nyota huyo mwenye umri wa miaka 46 ameonekana katika studio mbali mbali za yoga huko Los Angeles, ambapo amekuwa akiheshimu ustadi wake wa yoga na kudumisha mwili wake unaovutia ...Soma zaidi -
Falsafa nzuri ya usawa ya Cameron Brink: Kufurahiya raha isiyo na kikomo katika usawa
Falsafa ya mazoezi ya furaha ya Cameron Brink: Kupata furaha isiyo na mwisho katika mazoezi ya Cameron Brink sio tu mshirikina kwenye korti ya mpira wa kikapu lakini pia ni shauku ya kweli ya mazoezi ya mwili. Njia yake ya usawa ni kama kipimo cha furaha, kukujaza shauku na motisha kwa exer ...Soma zaidi -
Kuvaa kwa riadha kwa msimu wote
Usawa wa vipande 5: Yoga ya kukausha haraka-laini-iliyokauka-laini iliyowekwa vizuri kwa mazoezi ya aerobic kama vile kukimbia, mazoezi ya mwili, yoga, mazoezi ya michezo, marubani, nk. Nguo hii ya mazoezi ya vipande 5 ni pamoja na michezo ya muda mrefu, ya muda mrefu na fupi -Sleeve vilele, na suruali ndefu na fupi. ...Soma zaidi -
Sura mpya ya Madonna katika Usawa na Ushirikiano: Passion kwa Yoga na Ushirikiano Mpya na Ryan Reynolds na Hugh Jackman
Madonna, nyota wa picha ya picha, amekuwa akifanya vichwa vya habari hivi karibuni kwa kujitolea kwake kwa Yoga na ushirikiano wake wa kushangaza na waigizaji Ryan Reynolds na Hugh Jackman. Mwimbaji huyo mwenye umri wa miaka 63 amekuwa akishiriki picha za mazoezi yake ya mazoezi ya yoga kwenye media za kijamii, Showcas ...Soma zaidi -
Kwa nini wanasema kwamba watu wengine wanaofanya yoga wanaharibu miili yao?
Watu wengi hufanya mazoezi ya yoga kwa kufuata laini za kupendeza na rufaa ya kuona, wakifanya harakati za kuvutia na miguu yao kuonyesha kubadilika na nguvu. Walakini, njia hii mara nyingi hupuuza kiini cha kweli cha yoga: kulisha mwili na kufikia usawa wa ndani. ...Soma zaidi -
Mahitaji sita muhimu ya kuchagua mavazi ya yoga
Wakati wa kuchagua mavazi ya yoga, kuna mahitaji sita muhimu ya kuzingatia: • Mchanganyiko: Chagua nguo zilizotengenezwa kwa vitambaa vya pamba au kitani, kwani vifaa hivi vinaweza kupumua, kutokwa kwa jasho, na laini, kuhakikisha mwili wako hauhisi kuwa na wasiwasi au ngumu. Ongeza ...Soma zaidi -
Radhika Merchant kusawazisha usawa na maandalizi ya harusi
Mfanyabiashara wa Radhika, mfanyabiashara anayejulikana na mpenda mazoezi ya mwili, amekuwa akifanya vichwa vya habari kwa kujitolea kwake kwa yoga na usawa. Hivi majuzi, alionekana kwenye mazoezi maarufu, akijishughulisha na kikao cha mazoezi magumu. Anajulikana kwa kujitolea kwake kudumisha ...Soma zaidi -
Jennifer Lopez: Kusawazisha Njia za Usawa Mzito na Uboreshaji wa Mali isiyohamishika
Jennifer Lopez sio tu burudani yenye talanta nyingi lakini pia ni msaidizi wa mazoezi ya mwili ambaye anajulikana kwa kujitolea kwake kukaa katika sura. Hivi karibuni, ameonekana akipiga mazoezi ya mazoezi ya mazoezi ya yoga, akionyesha kujitolea kwake kudumisha afya ...Soma zaidi -
Gym: Kuboresha afya au kuongeza shinikizo?
Kadiri kasi ya maisha inavyozidisha na shinikizo za kazi zinavyoongezeka, mazoezi yamekuwa njia ya msingi kwa wengi kudumisha afya zao. Walakini, hii inaleta swali la kufurahisha: ni kweli mazoezi ya kuboresha afya zetu, au ...Soma zaidi
