Yogaasili ya India ya zamani, hapo awali ililenga kufikia usawa wa mwili na kiakili kupitia kutafakari, mazoezi ya kupumua, na mila ya kidini. Kwa wakati, shule tofauti za yoga zilitengenezwa ndani ya muktadha wa India. Mwanzoni mwa karne ya 20, Yoga alipata umakini katika nchi za Magharibi wakati Indian Yogi Swami Vivekananda ilipoanzisha ulimwenguni. Leo, yoga imekuwa mazoezi ya usawa wa ulimwengu na mtindo wa maisha, kusisitiza kubadilika kwa mwili, nguvu, utulivu wa akili, na usawa wa ndani. Yoga ni pamoja na mkao, kudhibiti pumzi, kutafakari, na kuzingatia, kusaidia watu kupata maelewano katika ulimwengu wa kisasa.

Nakala hii kimsingi inaleta mabwana kumi wa yoga ambao wamekuwa na athari kubwa kwa yoga ya kisasa.

1.Patanjali 300 bc.

Pia aliitwa Gonardiya au Gonikaputra, alikuwa mwandishi wa Kihindu, Mystic na Mwanafalsafa.

Anashikilia msimamo muhimu katika historia ya yoga, akiwa ameandika "yoga sutras," ambayo hapo awali ilileta yoga na mfumo kamili wa nadharia, utambuzi, na mazoezi. Patanjali alianzisha mfumo wa pamoja wa yoga, ukiweka msingi wa mfumo mzima wa yogic. Patanjali alielezea madhumuni ya yoga kama kufundisha jinsi ya kudhibiti akili (Chitta). Kwa hivyo, anaheshimiwa kama mwanzilishi wa Yoga.

Yoga aliinuliwa kwa hali ya kisayansi kwa mara ya kwanza katika historia ya wanadamu chini ya mwongozo wake, kwani alibadilisha dini kuwa sayansi safi ya kanuni. Jukumu lake katika usambazaji na maendeleo ya yoga imekuwa muhimu, na kutoka wakati wake hadi leo, watu wametafsiri "yoga sutras" ambayo aliandika.

2.Swami Sivananda1887-1963

Yeye ni bwana wa yoga, mwongozo wa kiroho katika Uhindu, na mtoaji wa Vedanta. Kabla ya kukumbatia shughuli za kiroho, aliwahi kuwa daktari kwa miaka kadhaa huko Malaya ya Uingereza.

Alikuwa mwanzilishi wa Jumuiya ya Maisha ya Kiungu (DLS) mnamo 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) na mwandishi wa vitabu zaidi ya 200 juu ya Yoga, Vedanta, na masomo mbali mbali.

Sivananda Yoga inasisitiza kanuni tano: mazoezi sahihi, kupumua sahihi, kupumzika sahihi, lishe sahihi, na kutafakari. Katika mazoezi ya jadi ya yoga, mtu huanza na salamu za jua kabla ya kujiingiza kwenye mkao wa mwili. Mazoezi ya kupumua au kutafakari hufanywa kwa kutumia pose ya lotus. Kipindi muhimu cha kupumzika kinahitajika baada ya kila mazoezi.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Alikuwa mwalimu wa yoga wa India, mponyaji wa Ayurvedic na msomi. Anaonekana kama moja wapo ya gurus muhimu zaidi ya yoga ya kisasa, [3] na mara nyingi huitwa "baba wa yoga ya kisasa" kwa ushawishi wake mkubwa juu ya ukuzaji wa yoga ya posta. Kama waanzilishi wa mapema waliosababishwa na utamaduni wa mwili kama vile Yogendra na Kuvalayanandananda , alichangia uamsho wa Hatha Yoga. [

Wanafunzi wa Krishnamacharya ni pamoja na waalimu wengi mashuhuri na wenye ushawishi wa yoga: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; mtoto wake TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; na AG Mohan. Iyengar, mkwewe na mwanzilishi wa Iyengar Yoga, anamdai Krishnamacharya kwa kumtia moyo kujifunza yoga kama mvulana mnamo 1934.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latvian: Eiženija pētersone, Kirusi: евгения васильевна петерсон; 22 Mei, 1899 - 25 Aprili 2002), inayojulikana kama Indra Devi, alikuwa mwalimu wa upainia wa Yoga kama, na baba wa mapema "wa baba" wa "baba wa mapema" , Tirumalai Krishnamacharya.

Ametoa michango muhimu kwa umaarufu na kukuza yoga nchini China, Merika, na Amerika Kusini.

Vitabu vyake vinavyotetea yoga kwa unafuu wa mafadhaiko, vilimpa jina la utani "Kwanza Lady of Yoga". Mwandishi wa biografia yake, Michelle Goldberg, aliandika kwamba Devi "alipanda mbegu za boom ya yoga ya miaka ya 1990". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Alikuwa Guru ya Yoga ya India, ambaye aliendeleza na kujulikana mtindo wa mtiririko wa yoga kama mazoezi inayojulikana kama Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] Mnamo 1948, Jois alianzisha Taasisi ya Utafiti ya Ashtanga Yoga [5] huko Mysore, India. Pattabhi Jois ni moja ya orodha fupi ya Wahindi muhimu katika kuanzisha yoga ya kisasa kama mazoezi katika karne ya 20, pamoja na BKS Iyengar, mwanafunzi mwingine wa Krishnamacharya huko Mysore.

Yeye ni mmoja wa wanafunzi mashuhuri wa Krishnamacharya, mara nyingi hujulikana kama "baba wa yoga ya kisasa." Alicheza jukumu muhimu katika usambazaji wa yoga. Kwa kuanzishwa kwa Ashtanga Yoga magharibi, mitindo mbali mbali ya yoga kama vile Vinyasa na Power Yoga iliibuka, na kufanya Ashtanga Yoga kuwa chanzo cha msukumo kwa mitindo ya kisasa ya yoga.

6.Bks iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 Desemba 1918 - 20 Agosti 2014) alikuwa mwalimu wa India wa yoga na mwandishi. Yeye ndiye mwanzilishi wa mtindo wa yoga kama mazoezi, inayojulikana kama "Iyengar Yoga", na alichukuliwa kuwa moja ya gurus ya kwanza ya yoga ulimwenguni. [1] [2] [3] Alikuwa mwandishi wa vitabu vingi juu ya mazoezi ya yoga na falsafa ikiwa ni pamoja na mwanga juu ya yoga, mwanga juu ya pranayama, mwanga juu ya sutras ya yoga ya Patanjali, na mwanga juu ya maisha. Iyengar alikuwa mmoja wa wanafunzi wa kwanza wa Tirumalai Krishnamacharya, ambaye mara nyingi hujulikana kama "baba wa yoga ya kisasa". [4] Amepewa sifa ya kupendeza yoga, kwanza nchini India na kisha ulimwenguni kote.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Alikuwa mwanzilishi wa Shule ya Bihar ya Yoga. Yeye ni mmoja wa mabwana wakuu wa karne ya 20 ambao walileta mwili mkubwa wa maarifa na mazoea ya yogic yaliyofichika kutoka kwa mazoea ya zamani, kwenye nuru ya akili ya kisasa. Mfumo wake sasa umepitishwa ulimwenguni.

Alikuwa mwanafunzi wa Sivananda Saraswati, mwanzilishi wa Jumuiya ya Maisha ya Kiungu, na alianzisha Shule ya Bihar ya Yoga mnamo 1964. [1] Aliandika zaidi ya vitabu 80, pamoja na mwongozo maarufu wa 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Yeye ni Guru wa India anayejulikana kwa uvumbuzi na kutafakari kutafakari kwa njia ya kupita, akipata majina kama vile Maharishi na Yogiraj. Baada ya kupata digrii katika Fizikia kutoka Chuo Kikuu cha Allahabad mnamo 1942, alikua msaidizi na mwanafunzi wa Brahmananda Saraswati, kiongozi wa Jyotirmath katika Himalaya ya India, akicheza jukumu muhimu katika kuunda mawazo yake ya kifalsafa. Mnamo 1955, Maharishi alianza kuanzisha maoni yake kwa ulimwengu, akianza safari za mihadhara ya ulimwengu mnamo 1958.

Alifundisha zaidi ya walimu elfu arobaini wa kutafakari kwa njia ya kupita, kuanzisha maelfu ya vituo vya kufundishia na mamia ya shule. Mwishoni mwa miaka ya 1960 na mwanzoni mwa miaka ya 1970, alifundisha takwimu mashuhuri kama Beatles na Wavulana wa Pwani. Mnamo 1992, alianzisha Chama cha Sheria ya Asili, akihusika katika kampeni za uchaguzi katika nchi nyingi. Mnamo 2000, alianzisha shirika lisilo la faida Nchi ya Ulimwenguni ya Amani ya Ulimwenguni ili kukuza zaidi maoni yake.

9.Bikram Choudhury1944-

Mzaliwa wa Kolkata, India, na kushikilia uraia wa Amerika, yeye ni mwalimu wa yoga anayejulikana kwa kuanzisha Bikram Yoga. Mkao wa yoga kimsingi hutokana na mila ya Hatha Yoga. Yeye ndiye muundaji wa yoga ya moto, ambapo watendaji kawaida hujihusisha na mafunzo ya yoga kwenye chumba kilicho na joto, kawaida karibu 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev ni mtu mashuhuri wa yoga ulimwenguni, mwanzilishi wa Pranayama Yoga, na mmoja wa waalimu wa yoga waliotamkwa sana ulimwenguni. Mtetezi wake wa pranayama yoga akishinda magonjwa kupitia nguvu ya kupumua, na kupitia juhudi zilizojitolea, ameonyesha kuwa pranayama yoga ni tiba ya asili kwa magonjwa anuwai ya kiakili na ya kiakili. Madarasa yake huvutia watazamaji wakubwa, na watu zaidi ya milioni 85 wanaingia kupitia runinga, video, na wasomi wengine. Kwa kuongeza, madarasa yake ya yoga hutolewa bure.