Katy Perry, hisia za pop zinazojulikana kwa nishati yake nzuri na maonyesho yenye nguvu, inaUsawaNjia ambayo inamuweka katika hali ya juu kwenye hatua na mbali. Kusawazisha ratiba ya matembezi ya matembezi, vikao vya kurekodi, na jukumu lake kama mama, Katy anaweka kipaumbele kukaa sawa ili kudumisha nguvu zake na ustawi wake.
Yeyemazoezi Mara nyingi ni pamoja na mchanganyiko wa mafunzo ya nguvu, Cardio, na mazoezi ya kubadilika, iliyoundwa ili kuweka mwili wake kuwa na nguvu na nguvu. Katy pia anafurahiya njeshughuliKama kupanda baiskeli na baiskeli, ambayo haimsaidia tu kukaa sawa lakini pia kutoa mapumziko ya kiakili kutoka kwa maisha yake ya kazi.
Njia ya Katy kwaUsawa Yote ni juu ya usawa - anaamini katika kufanya kazi kwa bidii kwenye mazoezi lakini pia anajiruhusu kubadilika kufurahiya maisha. Kujitolea kwake kukaa hai ni sehemu muhimu ya ustawi wake kwa ujumla, kumsaidia kukaa na nguvu na ujasiri wakati anaendelea kuhamasisha mashabiki ulimwenguni kote.
Ikiwa unavutiwa na sisi, tafadhali wasiliana nasi
Wakati wa chapisho: Aug-25-2024
