tafuta
-
Yoga Hubeba Afya, Mazoezi, Ulinzi wa Mazingira
Katika ulimwengu wa yoga, harambee yenye nguvu inatokea, afya inayoingiliana, mazoezi, na ufahamu wa mazingira. Ni mchanganyiko wenye upatanifu unaokumbatia akili, mwili, na sayari, na kuleta athari kubwa kwa ustawi wetu. ...Soma zaidi -
Jozi Moja ya Suruali ya Yoga Iliponya Wasiwasi wa Umbo la Mwili Wangu
Ninahisi kusumbuliwa sana na unene wangu mdogo. Kuna mizani kila mahali nyumbani, na mimi hupima mara kwa mara. Ikiwa nambari iko juu kidogo, ninahisi kuvunjika moyo, lakini ikiwa iko chini, hisia zangu huboresha. Ninajishughulisha na lishe isiyo ya kawaida, mara nyingi naruka milo lakini ...Soma zaidi -
Kukutana na Leggings Yangu ya Kwanza ya Yoga - Mfululizo Wangu wa Hadithi ya Yoga
1. Dibaji Baada ya siku nyingi kazini, nikiwa nimevalia suti yangu na viatu virefu, nilienda haraka kwenye duka kuu ili kunyakua chakula cha jioni haraka. Katikati ya msukumo huo, nilijikuta nikivutwa bila kutarajia kwa mwanamke aliyevalia legi za yoga. Mavazi yake yalitoka nje kwa nguvu ...Soma zaidi -
Umuhimu wa Kuchagua Mavazi Sahihi ya Yoga
Inajulikana kwa miondoko yake ya maji na anuwai nyingi, yoga inahitaji watendaji kuvaa nguo zinazoruhusu kunyumbulika bila vikwazo. Vilele vya juu kwa ujumla vinabana ili kuonyesha mtindo wako wa kibinafsi na tabia; suruali inapaswa kuwa huru na ya kawaida ili kuwezesha shughuli. Kwa wanaoanza, kuchagua ...Soma zaidi
